leilani.60- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя leilani.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

84,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1293 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 57,32г | Углев: 150,38г. Завтрак: Banane, Nektarinen, Vollmilch Naturjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Coop Qualité & Prix Poulet Wienerli, Coop Naturaplan Bio Gartengemüse. Ужин: Kaffee mit Milch, Ofengemüse, Coop Pouletbrust, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Перекус/Другое: Kinder Kinder Riegel (21g), Kinder Kinder Riegel (21g), Schokoladenkekse (Fettarm), Migros Rahmglace Chocolat. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilani.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilani.60- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

leilani.60-Изменение Веса