Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bolke1972
Журнал
19 июл 17
Bolke1972- Журнал, 19 июл 17
Параметры Пользователя Bolke1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2017:
1756 ккал
Жир: 58,76г | Белк: 68,05г | Углев: 229,58г.
Завтрак:
Banaan, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap.
Обед:
Banaan, HAK Doperwtjes, Délifin Gekookte Hamblokjes, Couscous (Gekookt), Bereide Uien.
Ужин:
Braadworst, Aldi Tomato Ketchup, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez.
Перекус/Другое:
Millville Bio Koekjes met Havervlokken en Pure Chocoladecoating, Schweppes Agrum Zero, Slagroom (Onder Druk), Everyday Dame Blanche, Schweppes Agrum Zero, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie.
подробнее ...
2379 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, computer spelen, internet surfen - 1 час, Работа по Дому - 9 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Bolke1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю