Mary_merry- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя Mary_merry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что-то как-то не очень-то...

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1434 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 70,26г | Углев: 163,89г. Завтрак: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зефир, Чай, Окрошка. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай. Перекус/Другое: Эдельвейс Напиток Сывороточный, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог 5%. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Пресс - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary_merry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary_merry- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

Mary_merry-Изменение Веса