BigRed89- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

101,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

4391 ккал

Жир: 142,54г | Белк: 259,23г | Углев: 509,69г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Chiquita Banana, Universal Animal Pak, Wegmans Old Fashioned Oats, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Food Club Large Egg, Wegmans Pepper & Onion Blend, Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese. Обед: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Gold Emblem Dried Pitted Dates, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal. Ужин: Dynasty Jasmine Brown Rice, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Season's Choice Broccoli Florets, Wegmans French Style Green Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Southern's Sweet Potatoe 10 in 1, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Sea Queen Wild Caught Pink Salmon Fillets Skinless & Boneless, All American EFX Karbolyn, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю