dt2008- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

116,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

2420 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 97,35г | Углев: 404,52г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Spicy Tuna Rolls, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Ужин: Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Giant Food Bananas (Large), Fruit Salad (without Citrus Fruits), The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Ferrero Tic Tac Fruit Adventure, Nice! Spicy Cajun Mix. подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса