BigRed89- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

4285 ккал

Жир: 142,08г | Белк: 249,86г | Углев: 510,18г. Завтрак: Wonka Raspberry Twister, Wegmans Clover Honey, Nuts 'N More High Protein Peanut Spread - Birthday Cake, Eat The Bear Chocolate Whey, Wegmans Lox Cream Cheese, Wegmans Soft Bagels - Onion, Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Universal Animal Pak. Обед: Nabisco Cream of Rice Hot Cereal, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Lily's Blood Orange 70% Dark Chocolate, Dynasty Jasmine Rice, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Wegmans Just Picked Sweet Peas. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, BSN Amino X, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Wegmans Yellowfin Light Tuna, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, All American EFX Karbolyn, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю