Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rakielzinha
Журнал
15 июл 17
rakielzinha- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя rakielzinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
cintura 107
braço 43
quadril 143
coxa 86
115,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
1601 ккал
Жир: 123,83г | Белк: 102,64г | Углев: 20,63г.
Завтрак:
Café, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Leite UHT Integral.
Обед:
Sadia Queijo Mussarela (40g), Manteiga (com Sal), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Tomates.
Ужин:
Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Queijo Gorgonzola, Omelete.
Перекус/Другое:
Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Amêndoas.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rakielzinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю