Loyal Sea- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя Loyal Sea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

975 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 69,05г | Углев: 86,01г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Bahiamido Tapioca, Banana, Max Titanium Bio Colagen. Обед: Mãe Terra Cacau em Pó, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loyal Sea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loyal Sea- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

Loyal Sea-Изменение Веса