Silnara- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1581 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 118,43г | Углев: 107,60г. Завтрак: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate. Ужин: Tomates, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Milho. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Provolone. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса