|
Ну хоть так
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1228 ккал
|
Жир: 44,24г | Белк: 67,73г | Углев: 146,27г.
Завтрак: Чай, Сахарный Песок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Минтай. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Сыр Российский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная Запеканка, Алексеевское Сгущенное Молоко. Перекус/Другое: Дыня, Сахарный Горох, Яблоко, Малина, Клубника, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Карат Сливочный Сыр Violette, Лаваш, Морковь, Котлета Свиная, Вкуснотеево Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
