roosvanrheenen- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1081 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 49,81г | Углев: 114,07г. Завтрак: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: Nutella Hazelnootpasta, Lidl Bruin Brood, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, AH Witte Bolletjes. Ужин: Zaanse Mayonaise, AH Magere Hamburger, Harde Kaiserbroodjes. Перекус/Другое: Chocolade Koekjes. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса