Elfje69- Журнал, 12 июл 17

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2017:

1294 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 53,50г | Углев: 104,32г. Завтрак: AH Granaatappel Pitjes, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Обед: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Nakd Apple Crunch. Ужин: Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Gerookte Spekreepjes, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Перекус/Другое: Gelatelli Space Runners, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 12 июл 17

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса