Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
modflowergirl
Журнал
18 мар 10
modflowergirl- Журнал, 18 мар 10
Параметры Пользователя modflowergirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The only slip ups this week were 1 brownie (ugh it was so good though... a lady at work brought them). Then I had two pieces of "milkinis" chocolate. Yesterday I split a small cup of gelato with my bf but that stuff is 1/2 the fat of American ice-cream so i didn't feel too bad about it. Plus I worked out for an hour yesterday and burned 560 calories (I have a heart rate moniter that told me so!), and then my boyfriend and I went for a two hour walk on the River Walk! So I was kind of sad to see 188.8 on the scale this morning. I was really thinking it was going to be lower because Sunday I believe it was, I weighed 187. So yeah, not sure... but I am definitely going to work out today. Just wish it was as nice as yesterday...
ooh... and I pulled a muscle in my leg.... it hurts a little but it's getting better. I don't want to let a stupid pulled muscle stop me from working out. I need to lose this weight! I am going away to school in August and I neeeeeeed to lose like 30 pounds by then! so roughly 6 pounds a month.
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2010:
1087 ккал
Жир: 43,82г | Белк: 36,81г | Углев: 150,96г.
Завтрак:
Grape Jelly, 50/50 Omega-3 Butter Blend, English Muffin, Egg, Orange, Coffee w/ 1% milk & French Vanilla Cream.
Обед:
chex 100 calorie, almonds lightly salted, cream cheese, Cinnamon Raisin Pre-Sliced Bagels.
Ужин:
rum, Lean Cuisine Cheddar.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
modflowergirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю