debbra- Журнал, 20 мар 12

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 of two new challenges.

73,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2012:

1140 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 86,20г | Углев: 114,99г. Завтрак: strawberries, chicken breast, milk, hazelnut coffee, sweetener. Обед: laughing cow, gefilte, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Ужин: avocado, frozen yogurt. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 20 мар 12

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса