nathant04- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя nathant04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1769 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 147,21г | Углев: 140,50г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kroger Fat Free Half & Half, Wal-Mart Fresh Pineapple, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Ужин: Pesto Chicken. Перекус/Другое: Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Kroger Lite Nonfat Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathant04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathant04- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

nathant04-Изменение Веса