LeriSheri- Журнал, 11 июл 17

Параметры Пользователя LeriSheri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2017

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2017:

1144 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 100,04г | Углев: 99,48г. Завтрак: Вкусный День Творог 5%, Клубника. Обед: Капуста, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Первая Свежесть Филе Бедра, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Ужин: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeriSheri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeriSheri- Журнал, 11 июл 17

Оставить свой Комментарий

LeriSheri-Изменение Веса