viviurrutia- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя viviurrutia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1354 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 65,43г | Углев: 187,10г. Завтрак: Regimel Mermelada Berries, Mandarinas, Colun Leche Descremada, Huevo Revuelto, Pan Integral. Обед: Clara de Huevo, Colun Crema Light, Quinoa (Cocida), Garbanzos, Garbanzos. Ужин: Pan de Queso, Pizza de Queso de Masa Gruesa. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Вибрации Пластины - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviurrutia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviurrutia- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

viviurrutia-Изменение Веса