SairThom- Журнал, 10 июл 17

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 stones 0lbs 6oz !!!
Low Carb ❤️

63,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2017:

1077 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 69,24г | Углев: 45,95г. Завтрак: Marks & Spencer Egg & Spinach Protein Pot. Обед: Morrisons Piri Piri Chicken Skewers, Morrisons Red Leicester Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jacob's Cream Crackers, Tomatoes, Mushrooms. Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Morrisons Red Leicester Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jacob's Cream Crackers. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 10 июл 17

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса