LuTrin- Журнал, 09 июл 17

Параметры Пользователя LuTrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2017:

2563 ккал

Жир: 197,38г | Белк: 130,78г | Углев: 82,79г. Завтрак: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Berinjela Cozida. Обед: Queijo Provolone, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Brócolis, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Ужин: First Pasta Integral de Amendoim, Abacate. Перекус/Другое: Scala Queijo Colonial, Agtal Mixed Nuts Original, Scala Queijo Colonial, Coco Seco. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuTrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuTrin- Журнал, 09 июл 17

Оставить свой Комментарий

LuTrin-Изменение Веса