Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VerWolf
Журнал
07 июл 17
VerWolf- Журнал, 07 июл 17
Параметры Пользователя VerWolf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2017:
4504 ккал
Жир: 101,19г | Белк: 179,64г | Углев: 184,62г.
Завтрак:
Каравай Хлеб Золотая Рожь, Меридиан Морской Коктель, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Оливковое Масло, Сила Традиции Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сельдерей, Кофе.
Обед:
Гречка Отварная, Чай, Кета, Красные Помидоры, Сельдерей, Сила Традиции Капуста Квашеная.
Ужин:
Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Гауда, Сыр Косичка, Вино Каберне Совиньон.
Перекус/Другое:
Апельсин, Valio Творог Мягкий 4,5%.
подробнее ...
2851 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VerWolf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю