eliftuba- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя eliftuba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1215 ккал

Жир: 40,30г | Белк: 49,58г | Углев: 166,86г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Banvit Piliç Jambon, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Vişne Reçeli, İHE Light Tost Ekmeği. Обед: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Mis Üçgen Peynir, Kayısı. Ужин: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Izgara Köfte, Hardal. Перекус/Другое: Kuru Üzüm, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Karpuz, Kayısı, Karpuz, Cezerye. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

eliftuba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю