nikos85mail.ru- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1542 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 122,67г | Углев: 164,41г. Завтрак: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Дикси Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Томатный Сок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко, Просто Инжир Сушеный, Кумкват Сушеный. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса