Kfiat- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

92,6 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

3807 ккал

Жир: 220,11г | Белк: 133,19г | Углев: 285,94г. Завтрак: Orzechy Brazylijskie, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Chipsy Bananowe, Pestki Dyni, morele suszone baka, orzechy laskowe, siemię lniane bakalland, migdały w płatkach, daktyle, kupiec płatki owsiane, orzechy włoskie. Обед: Vital Fresh Hummus Klasyczny, Vital Fresh Marcheweczki, Marinero Łosoś Wędzony z Pieprzem. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. Перекус/Другое: Vital Fresh Sok Pomarańczowy, Wódka. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю