paoloremedy- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя paoloremedy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1190 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 91,12г | Углев: 77,72г. Завтрак: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas, Yogur Natural (Leche Entera), Plátano, Almendras. Обед: Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Papas a la Plancha, Carne de Pavo Molida. Перекус/Другое: Algood Peanut Butter Crunchy, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Frutillas, Nueces. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paoloremedy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paoloremedy- Журнал, 06 июл 17

Оставить свой Комментарий

paoloremedy-Изменение Веса