beglanka- Журнал, 06 июл 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2017:

1672 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 73,39г | Углев: 196,52г. Завтрак: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Макдоналдс Эгг Макмаффин с Сыром, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Макдоналдс Кофе Латте. Обед: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Макдоналдс Кофе Латте, Трамплин Салат Греческий, Салат из Тунца с Яйцом, Тарелка Котлета Куриная Паровая. Ужин: Ананас, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Боди-баллет - 1 час, Стрипданс - 1 час, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю