soizyk- Журнал, 05 июл 17

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2017:

1486 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 56,36г | Углев: 186,34г. Завтрак: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux, Senseo Café. Обед: Super U Pizza Légumes, Concombre (Pelé), Nectarines, Fromage Bleu ou Roquefort, Yoplait Panier de Yoplait, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Ужин: Banane, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait, Pain Complet, Fromage de Chèvre. Перекус/Другое: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Lipton Thé. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Чтение - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 05 июл 17

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса