-Tweety- Журнал, 05 июл 17

Bin stolz, gestern habe ich es super geschafft, zwischen den Mahlzeiten 4-5 Stunden Pause zu haben. Dazwischen ist nur ein Kaffee und halt Wasser erlaubt. :)
Hoffe, dass es mir heute auch so gut gelingen wird 😅

103,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг.    Еще предстоит сделать: 28,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1203 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 85,70г | Углев: 115,64г.   Завтрак: Wassermelone, Himbeeren, Desira Skyr Natur. Обед: Banane, Bäcker Bachmeier Knusperstangerl, Gut & Günstig French Dressing, Gekochtes Ei. Ужин: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Banane, Nektarinen, Honigmelonen, Eiklar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Перекус/Другое: Chili Con Carne mit Bohnen. подробнее ...