Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyJ50
Журнал
03 июл 17
AmyJ50- Журнал, 03 июл 17
Параметры Пользователя AmyJ50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2017
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2017:
1387 ккал
Жир: 35,47г | Белк: 69,92г | Углев: 148,38г.
Завтрак:
Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Bananas, Horizon Organic Fat Free Milk.
Обед:
Egg, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
Ужин:
Merlot Wine, Hannaford Corn Bread, Greens with Ham or Pork (Mixture), HEB Black Eyed Peas, Wal-Mart Tilapia Fillets.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyJ50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю