path7975- Журнал, 03 июл 17

1st time macros off the wall. Way over sugar, fell of the rails first time in a year and feel terrible just shows how sugar is a killer.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1359 ккал

Жир: 112,04г | Белк: 70,48г | Углев: 22,48г.   Завтрак: Butter, Aldi Smoked Streaky Bacon, Egg, Aldi Double Cream, Rooibos. Обед: Aldi Double Cream, Asda Baby Plum Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Feta Cheese, Egg, Cucumber (with Peel). Ужин: Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Aldi Aldi Roast in The Bag Chicken. Перекус/Другое: Plums, Aldi Double Cream. подробнее ...