magosia66- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

1346 ккал

Жир: 77,16г | Белк: 71,87г | Углев: 95,26г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pomidory, Wędzony lub Suszony Bekon, Kaufland Chleb Wieloziarnisty Mieszany. Обед: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cukier, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Truskawki. Ужин: Zott Jogurt Naturalny, Belbake Migdały w Płatkach, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Leczo z Kiełbasą. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса