speak76- Журнал, 30 июн 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2017

124,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2017:

3422 ккал

Жир: 123,83г | Белк: 101,64г | Углев: 500,27г. Обед: Edamer, Süßkirschen, Wassermelone. Ужин: Bernbacher Pesto Calabrese, Nudeln (Gekocht), Aldi Bergkäse, Wassermelone. Перекус/Другое: Snickers Eis (53 ml), Haribo Gummibärchen. подробнее ...

4378 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Weiter so

30 июн 17 написано членом: TanteGine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 30 июн 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса