Neodome- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Neodome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

143,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 63,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

2196 ккал

Жир: 98,76г | Белк: 185,25г | Углев: 134,17г. Завтрак: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk. Обед: Surdegsfranska, Bregott Bregott Ekologisk, Panini Sallad Pasta Mozzarella / Parmesan. Ужин: Wasa Frukost, Exotic Snacks Cashewnötter Rostade & Saltade, Garant Rökt Skinka, Arla Keso Mini, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Grillad Kyckling (utan Skinn), Arla Keso Mini. Перекус/Другое: Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Olja, Kaffe med Mjölk. подробнее ...

3716 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neodome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neodome- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Neodome-Изменение Веса