Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarah11
Журнал
29 июн 17
sarah11- Журнал, 29 июн 17
Параметры Пользователя sarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm definitely having a hard time even keeping under 1500 let alone my true goal of 1200 :p but I'm still slowly going down so I'll just keep trying
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2017:
2353 ккал
Жир: 122,96г | Белк: 131,24г | Углев: 205,64г.
Завтрак:
keto brownies, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Water Chestnut, Sesame Oil, Soy Sauce, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Butter, Coconut Oil, Green String Beans, Cauliflower.
Обед:
Wonder Whole Wheat Hamburger Bun, Portabella Mushrooms, Swiss Cheese, Subway Chipotle Southwest Sauce, Mustard.
Ужин:
KFC Individual Traditional Fries, KFC Macaroni & Cheese (Individual), KFC Fried Chicken Breast, KFC Mashed Potatoes & Gravy.
Перекус/Другое:
Pineapple, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
подробнее ...
2731 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю