nathant04- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя nathant04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1672 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 109,46г | Углев: 186,76г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Bananas. Ужин: Dairy Queen Chicken Bacon Ranch Sandwich. Перекус/Другое: Kroger Lite Nonfat Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathant04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathant04- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

nathant04-Изменение Веса