Matvej- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1628 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 203,44г | Углев: 66,68г. Завтрак: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яичный Белок, Нектарины, Президент Творог 0,2%, Сметанин Молоко 1,5%. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса