Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
29 июн 17
bontehond88- Журнал, 29 июн 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2017:
1301 ккал
Жир: 50,17г | Белк: 104,17г | Углев: 107,44г.
Завтрак:
Body & Fit Kokosolie, Koffie.
Обед:
Koffie, AH Basic Havermout, Cacaopoeder (Ongezoet), Biowise Lijnzaadmix Action, Cottage Cheese, Weide Weelde Magere Milde Kwark.
Ужин:
Zwarte Peper, Rode Uien, Champignons, Knoflook, AH Tartaar, Monini Olijfolie Classico, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Prei, Basilicum, AH 1 Minuut Basmati Rijst.
Перекус/Другое:
AH Biogarde Magere Kwark, Bossche Bol, Lindt Excellence Chili Noir, Koffie, Body & Fit Kokosolie.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю