Ser-shaman- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вышел из голода на воде. Питание щадящее небольшими порциями.

55,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

648 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 23,82г | Углев: 106,46г. Завтрак: Клубника, Клубника, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Мочегонное фуросемид + вершпирон + панангин, Вода. Обед: Зелень базовая, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Огурец, Aretol Зелёный Горох. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 19 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Спать - 4 часа, Суставная для стоп - 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро! Сколько на воде были?

27 июн 17 написано членом: lanaskorp

Доброе. 3 суток. Обычно я голодаю на сухую. :)

28 июн 17 написано членом: Ser-shaman

А можете подробнее рассказать? Я практиковала на воде макс сутки, сейчас хочу 3 продержаться. Сегодня первый день, как потом выходить с 3-Х дневного голодания? Спасибо:)

28 июн 17 написано членом: lanaskorp

Я максимум 48 часов на воде была и мне было под конец тяжеловато. А выходить, говорят, надо столько же времени сколько и голодал. И на чем нить легком и маааленькими порциями

28 июн 17 написано членом: МосикБо


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса