persaus00- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя persaus00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

970 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 58,32г | Углев: 53,63г. Обед: Haşlanmış Yumurta, Wasa Mild Cheese Sandwich. Ужин: Marul, Izgara Tavuk, Zeytinyağlı Kabak Yemeği, Wasa Delikatess. Перекус/Другое: Big Joy Classic Protein Bar, Çoban Salatası, Gold Fıstık Ezmesi, Badem. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persaus00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persaus00- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

persaus00-Изменение Веса