Forketta- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1186 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 40,02г | Углев: 132,27г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, У Палыча Котлета Капустная. Обед: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. Ужин: Молоки, Кунжутное Масло, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Хлебец с Луком. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Кардио - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса