greenbum- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчерашняя пицца тук как тут

71,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1717 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 113,18г | Углев: 212,83г. Завтрак: Дыня, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Обед: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Эдельвейс Айран, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречневая Крупа, Салат из Морской Капусты с Яйцом. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Азиатские Груши, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Абрикосы. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса