hansuun- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1279 ккал

Жир: 97,42г | Белк: 54,40г | Углев: 54,86г. Завтрак: 이즈니 무염 버터, 아이스 아메리카노. Обед: 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 마늘, 양파볶음, 팔레오 햄프씨드, 혼합 야채 (냉동), 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음), 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지, 오이지. Перекус/Другое: 살짝 삶은 계란, 팔레오 사차인치 오일캡슐, 매일유업 매일두유 99.89. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса