denezhca- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя denezhca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2017

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

1530 ккал

Жир: 115,14г | Белк: 108,61г | Углев: 16,25г. Завтрак: Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло. Обед: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло. Ужин: Говяжий Стейк (Только Постный). Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denezhca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denezhca- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

denezhca-Изменение Веса