Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stacyp
Журнал
16 мар 10
Stacyp- Журнал, 16 мар 10
Параметры Пользователя Stacyp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Goals!! Goals!! Goals!!!
I have to quit being silly and allowing myself to occasionally have a nibble of things I DON'T NEED here and there!! While it is not affecting my numbers now it will if I keep it up!! GRRRRRRrrr! I am set, I am going to see if I can possibly duplicate what I have done in the past 2 mos in the next 2 mos, I know it will be harder but I have goals. I know this isn't a quick fix but a lifestayle choice to be healthier and happier.
2 months from now, I am going to AZ to see my best friend who I haven't seen in 9 mos already, and I was close to my biggest last time I saw her.. she is such a wonderful person, she is sooo supportive and tells me everyday how proud she is of me for doing this and being happier and feeling better about myself. When I go out to see her I want to be stunning! I won't be to my goal yet but I will be smaller than I have been in 3 or 4 yrs.
I hope.
But anyway.. I am doing this for me, but this is a new drive for me.. b/c I want to be just WOW when I step off that plane and when I run into all my friends back there. I need to add exercise and my food to my journal again, and keep it up... I did 45 mins of cardio yesterday!! wooo! Today is a 13 hr work day so probably not much exercise but I will try.
This will happen!!!!! I CAN DO THIS!
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2010:
667 ккал
Жир: 37,09г | Белк: 71,19г | Углев: 10,10г.
Завтрак:
ATKINS SHAKE, BACON, scrambled eggs.
Обед:
STEAMED BROCCOLI, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing so great! And you are right, you CAN do this!
16 мар 10 написано членом:
brads_wife
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stacyp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю