Dottieapple- Журнал, 26 июн 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lukt goed, ben blij.

Heel veel succes weer iedereen deze week. Nieuwe kansen, nieuwe ... uitdagingen.

X

Vanavond kippensoep met citroen, rijst en doperwtjes op het programma. Ontbijt/Lunch, ik ben er nog niet uit. Voornemen is op of te gaan sporten of lange wandeling te maken.

65 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2017:

979 ккал

Жир: 27,47г | Белк: 30,19г | Углев: 107,38г. Обед: AH Yorkham Naturel, Gekookt Ei. Ужин: Kippensoep, Witte Rijst, Bonduelle Diepvries Doperwten, Suree Sriracha. Перекус/Другое: M&M's Choco, AH Kersen, Amandelen, Rode Tafelwijn. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 25 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Superrrrrr vrouw. 👍 Goed bezig.

26 июн 17 написано членом: Tijmpje

Ik hou ervan je berichten te lezen lieve Dottie ik wordt er helemaal blij van. Je bent echt wel supergemotiveerd bezig 😊👍❤

26 июн 17 написано членом: Budgie1

Ja gaat goed! :-) weer lekkere recepten aan het zoeken, zin om dingen te maken maar komt ook wel omdat manlief meedoet. Weinig hang naar snoepen ook, maar dat is logisch gevolg van minder suiker in dieet, dan wordt het verlangen ook langzaam wat minder. Ben nu drie weken geleden, ik vind "beginnen altijd killing, zo lastig, maar nu aardig onderweg en wordt weer routine en redelijk "gewoon" met hier en daar echt wel behoorlijke uitschieters hoor.... als ik de bocht uitvlieg, vlieg ik er meteen ook goed uit ;-)

26 июн 17 написано членом: Dottieapple


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 26 июн 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса