grumpy_goat- Журнал, 25 июн 17

Параметры Пользователя grumpy_goat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2017

50 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2017:

788 ккал

Жир: 20,56г | Белк: 23,37г | Углев: 139,26г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Date, Tomatoes, Cheese. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Tomato. Ужин: Fruit Smoothie Drink. Перекус/Другое: Whole Wheat Biscuit, Tomatoes, Peach, Grapes (American Type, Slip Skin). подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 45 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Eating - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grumpy_goat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grumpy_goat- Журнал, 25 июн 17

Оставить свой Комментарий

grumpy_goat-Изменение Веса