NatiMG- Журнал, 22 июн 17

Параметры Пользователя NatiMG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2017:

497 ккал

Жир: 18,88г | Белк: 37,47г | Углев: 47,58г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Cenouras Cozidas, Purê de Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Morangos, Queijo Branco. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café Expresso. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Горный Велосипед - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatiMG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatiMG- Журнал, 22 июн 17

Оставить свой Комментарий

NatiMG-Изменение Веса