Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
23 июн 17
AGANDREW- Журнал, 23 июн 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
35,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2017:
1594 ккал
Жир: 73,10г | Белк: 81,09г | Углев: 157,13г.
Завтрак:
Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Сосиски, Гречневая Каша, Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Оладьи на Кефире, Nutella Шоколадная Паста, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Хуторок Творог 1%.
подробнее ...
3327 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 8 минуты, Отдыхать - 2 часа и 7 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю