Elka_nef- Журнал, 23 июн 17

Параметры Пользователя Elka_nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2017:

1823 ккал

Жир: 107,13г | Белк: 81,49г | Углев: 137,64г. Завтрак: Фрутоняня Десерт, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе с Сахаром, Яичница, Natura Сыр Легкий Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Лента Масло Сливочное 82,5%. Обед: Курица Вареная, Сыр Российский, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Перекус/Другое: Избенка Дыня Сушеная, Сушеное Манго, Ашан Миндаль Сушеный, Фруто Няня Фруктовое Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Святой Источник Вода Негазированная. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elka_nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elka_nef- Журнал, 23 июн 17

Оставить свой Комментарий

Elka_nef-Изменение Веса