Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matuscha
Журнал
22 июн 17
matuscha- Журнал, 22 июн 17
Параметры Пользователя matuscha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2017
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2017:
1496 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 49,20г | Углев: 221,50г.
Завтрак:
Galiamelone, Magerquark, Milch (Vollmilch), Bäckerkrönung Dreikornbrot, Marmelade.
Обед:
Äpfel, Wiener Würstchen, Vollmilch, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet).
Ужин:
Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Semmelknödel, Weißbrot, Zwiebeln, Edamer, Lyoner.
Перекус/Другое:
Apfel, Aprikosen, Pfirsiche, Galiamelone, Tekrum Eistüten, Zitroneneis.
подробнее ...
2046 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Das ist ja super 👏👍 Guten Morgen 🙋😎🌴
22 июн 17 написано членом:
calpe2012
HihI! Ja, ich freue mich! Vor allem weils jetzt wirklich zäh wurde die letzte zeit,..🌞🌞🌞
22 июн 17 написано членом:
matuscha
matuscha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю