debbieh- Журнал, 08 янв 08

Параметры Пользователя debbieh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay me! Down 5 pounds my first week! I realize I won't lose this much every week but it still feels really good!

59,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2008:

1468 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 129,30г | Углев: 93,57г. Завтрак: Yogurt. Ужин: salad dressing, lettuce, chicken breast, corn flakes crumbs, egg, sugar, margerine, cream cheese, noodles. Перекус/Другое: coffee (decaf). подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Бокс - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That is a really good feeling, inside and out as well. Don't stray and you will have good results next week too........

08 янв 08 написано членом: choth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieh- Журнал, 08 янв 08

Оставить свой Комментарий

debbieh-Изменение Веса